Libro revelador para iniciados y todo aquél que busque llevar una vida más plena. Nos enseña un Zen más cercano, más próximo a las situaciones y dificultades de nuestra vida cotidiana, a las vivencias del amor, la pareja y el trabajo. La maestra Zen, tercera heredera del dharma de Maezumi Roshi, ha traducido el lenguaje y las bellas metáforas orientales del Zen a términos perfectamente comprensibles para los occidentales. Son ocho lecciones para principiantes en el zazén.